Что вызывает боль в копчике

Вы, наверное, никогда не давали своему копчику ни единого внимания, пока он не начал болеть. Боль в копчике сосредоточена в самом низу вашего позвоночника, прямо над вашими ягодицами, где сидит эта много сегментная кость. В этой статье рассмотрим возможные причины, что вызывает боль в копчике.

Копчик небольшой, но у него есть несколько важных значений. Он помогает стабилизировать вас, когда вы сидите, и многие сухожилия, мышцы и связки проходят по этой зоне. Слово происходит от греческого термина «кукушка» и названо потому, что копчик очень похож на клюв птицы. Боль в вашем копчике называется кокцигодиния.

Возможные причины, что вызывает боль в копчике

Возможно, ваш копчик начал болеть после чего-то столь же простого, как сидеть на твердой скамье или на другой неудобной поверхности в течение длительного периода времени.

Падение.

Кто не падал навзничь на спину? Может, ноги у вас выскользнули из-под льда. Может, вы упали с лестницы. Или, может быть, вы слишком сильно откинулись назад в своем офисном кресле и упали. Если вы сильно упали, вы можете получить синяк, сломать или вывихнуть копчик.

Повторяющаяся растяжение.

Такие виды спорта, как езда на велосипеде и гребля, требуют, чтобы вы наклонялись вперед и назад и растягивали позвоночник. Слишком частое повторение движений может привести к растяжению тканей вокруг копчика.

Беременность.

В третьем триместре беременности организм женщины выделяет гормоны, смягчающие область между крестцом и копчиком. Это позволяет копчику двигаться по мере необходимости во время родов. Это естественный процесс, но, к сожалению, такое движение может слишком сильно растянуть мышцы и связки вокруг копчика, вызывая дополнительную боль. Такое напряжение этих мягких тканей не позволяет им поддерживать ваш копчик под правильным углом.

Ожирение.

Дополнительный вес оказывает дополнительное давление на копчик. Это может вызвать отклонение копчика назад. Ваш копчик будет болеть, если он не в правильном положении.

Недостаточный вес.

Если у вас недостаточно жира в ягодицах, чтобы предотвратить трение копчиком о мышцы, связки и сухожилия, это может стать причиной. Растирание вызывает воспаление мягких тканей.

Сидячий образ жизни.

Это простое действие может усилить боль в копчике, особенно если вы сидите на твердой или узкой поверхности. Старайтесь чаще вставать, растягиваться и совершать короткую прогулку. А еще лучше найдите более мягкое и удобное место для сидения или используйте мягкое сиденье.

Рак.

Только в редких случаях боль в копчике является признаком рака. Это крайне маловероятно.

В редких случаях причины боли в области копчика могут быть инфекции или опухоль.

Врачи отмечают, что боль в копчике, или кокцигодиния, может быть вызвана различными факторами. Одной из основных причин является травма, полученная в результате падения или длительного сидения на жесткой поверхности. Также к болям могут привести воспалительные процессы, такие как кокцигит или инфекции. Врачи подчеркивают, что сидячий образ жизни и недостаток физической активности могут усугублять состояние, вызывая напряжение мышц и связок в области копчика. Кроме того, у женщин боль в копчике иногда связана с беременностью и родами, когда происходит изменение положения костей таза. Специалисты рекомендуют при возникновении болей обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.

БОЛЬ В КОПЧИКЕ – кокцигодиния. Почему? Симптомы, лечение, разбор рентгена

Что мне делать, если болит копчик

Обратитесь к врачу, если боль сильная или длится более нескольких дней. Большую часть времени копчиковая боль не является серьезной. Иногда это может быть признаком травмы или в редких случаях рака.

Вы можете получить рентген или МРТ — сканирование для выявления признаков повреждения, таких как перелом кости или опухоль, надавливающая на кости. Рентгеновские снимки можно делать сидя и стоя, чтобы показать возможные проблемы с вашим копчиком в разных положениях. Врач также будет чувствовать вокруг этого участка любые наросты, которые могут оказывать давление на ваш копчик.

Как лечить боль в области копчика

Боль должна исчезнуть через несколько недель, а иногда и месяцев. Вы можете попробовать без рецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), чтобы облегчить дискомфорт, пока не заживет ваш копчик. Эти препараты включают ибупрофен или напроксен и т.д. Ацетаминофен также может облегчить боль. Для более сильной боли, ваш врач может вводить местные анестетики, анестезия, или стероидные лекарства в область боли.

Некоторые люди получают комбинацию обезболивающих и инъекций стероидов. Вы также можете принять антидепрессанты или лекарства против приступа, чтобы облегчить боль. Обязательно обсудите свои варианты лечения с врачом и обсудите причины боли в области копчика.

Чтобы облегчить дискомфорт, посидите на грелке или со льдом, или отправляйтесь на массаж. Важно то, как вы сидите. Плохая осанка может оказать слишком большое давление на ваш копчик. Сядьте спиной к стулу, а ваши ноги должны лежать на полу, чтобы снять вес с копчика. Наклонись вперед, когда идете. Вы также можете сидеть на специальной подушке в форме пончика или клиновидной подушке, чтобы уменьшить давление на эту чувствительную область.

Физиотерапевт может показать вам упражнения для укрепления мышц, которые поддерживают ваш копчик. К ним относятся ваши мышцы живота и тазового дна. Вы также можете попробовать технику под названием «копчиковая манипуляция». Это когда врач вводит палец в перчатке в прямую кишку и перемещает копчик назад и вперед, чтобы вернуть его обратно на место.

Большую часть времени эти процедуры облегчат вашу боль, пока ваш копчик не заживет. Если лечение не сработало, врач может порекомендовать хирургию в качестве последнего средства для удаления части или всего копчика. Эта процедура называется кокцигэктомия.

Многие люди, сталкивающиеся с болью в копчике, описывают свои ощущения как резкие или тупые, возникающие при длительном сидении или после физической активности. Чаще всего причиной таких болей становятся травмы, воспаления или даже сидячий образ жизни. Некоторые отмечают, что дискомфорт усиливается при вставании или при попытке изменить положение тела. Важно отметить, что многие не придают значения этим симптомам, полагая, что боль пройдет сама собой. Однако, по словам врачей, игнорирование проблемы может привести к хроническим болям. Люди также делятся опытом использования различных методов лечения, от физиотерапии до народных средств, что подчеркивает индивидуальный подход к решению данной проблемы.

Болит копчик? Быстрая помощь!

Хирургия

Хирургия не всегда срабатывает сразу. Это может занять много времени, прежде чем боль уйдет. В некоторых случаях это не работает вообще. Хирургия также может нести риски, такие как инфекции. Это решение, которое нужно сделать очень обдуманно с вашим врачом.

Начните с домашних мер по облегчению боли, таких как НПВП, тепло и массаж. Если ваш копчик все еще болит, проконсультируйтесь с вашим врачом, он может помочь вам найти лечение, которое работает на вас. В этой статье мы рассмотрели возможные причины, что вызывает боль в копчике.

Вопрос-ответ

Боль в копчике, боль в крестце – что делать? Причины и лечение боли в крестце

Что может спровоцировать боль в копчике?

Боль в копчике может спровоцировать как его поражение в костно-хрящевой части, так и мышечно-фиброзное окружение и его нервные элементы. Клинические исследования выявили, что провоцирующим фактором, вызывающим боль, является мышечный спазм тазового дна; его волокна прикреплены к копчику.

Как болит копчик при раке кишечника?

Боли в копчике — железистое образование проросло сквозь оболочку с нервными окончаниями, захватило тазовые нервные стволы, началось воспаление окружающих тканевых массивов. Появление частых позывов к дефекации с болезненными ощущениями. Запоры с ощущением тяжести, вздутия, ноющих болей.

Какой диагноз, если болит копчик?

Кокцигодиния – это патологическое состояние, при котором выраженным клиническим проявлением является упорный болевой синдром в области промежности, копчика, а также анального отверстия.

Советы

СОВЕТ №1

Если вы испытываете боль в копчике, попробуйте изменить положение сидения. Используйте специальные подушки для сидения, которые уменьшают давление на эту область, или выбирайте стулья с хорошей поддержкой.

СОВЕТ №2

Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц таза и поясницы. Это поможет улучшить поддержку копчика и снизить вероятность возникновения болей. Проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом для подбора подходящих упражнений.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свою осанку. Неправильная осанка может способствовать напряжению в области копчика. Следите за тем, чтобы спина была прямой, а плечи расслабленными, как при сидении, так и при стоянии.

СОВЕТ №4

Если боль не проходит или усиливается, не откладывайте визит к врачу. Специалист сможет провести необходимые исследования и назначить адекватное лечение, чтобы устранить причину болей в копчике.