Причины боли во внутренней части бедра

Испытывать боль во внутренней части бедра может иметь много причин, в том числе мышечное напряжение, грыжа и камни в почках. Домашние средства часто могут облегчить боль, но лечение может также потребоваться, в зависимости от причины. В этой статье мы обсудим некоторые возможные причины боли во внутренней части бедра, другие симптомы и способы их лечения.

Что такое внутренняя боль в бедре

В зависимости от причины боль вокруг внутренней части бедра может быть описана как:

• Ноющая боль.
• Острая боль.

Человек может ощущать боль во внутренних мышцах бедра или аддукторах. Эти мышцы находятся близко к паху, что относится к области тазобедренного сустава между животом и бедрами. Боль в паху и внутренней части бедра может перекрываться из-за этой близости. Внутренняя боль в бедре может возникать с другими симптомами, такими как:

• Мышечная жесткость.
• Ограниченный диапазон движения.
• Воспаление.
• Щелканье или скрежет при перемещении.

В зависимости от причины могут присутствовать и другие симптомы. 

Врачи отмечают, что боль во внутренней части бедра может иметь множество причин. Одной из наиболее распространённых является травма мышц или связок, возникающая в результате чрезмерной физической нагрузки или неправильного выполнения упражнений. Также причиной могут стать воспалительные процессы, такие как тендинит или бурсит, которые приводят к дискомфорту и ограничению подвижности.

Кроме того, специалисты указывают на возможность наличия заболеваний суставов, таких как остеоартрит, который может вызывать боль в области бедра. В некоторых случаях дискомфорт может быть связан с проблемами в позвоночнике, например, с грыжей межпозвоночного диска, что приводит к иррадиации боли.

Важно, чтобы пациенты не игнорировали симптомы и обращались за медицинской помощью, так как своевременная диагностика и лечение могут предотвратить развитие более серьёзных заболеваний. Врачи рекомендуют проводить регулярные физические упражнения для укрепления мышц и поддержания гибкости, что может снизить риск возникновения болей в будущем.

БОЛЬ ПО ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА | ЧТО ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ?

Возможные причины боли во внутренней части бедра

Мышечные травмы.

Внутренние мышцы бедра или аддукторы могут стать напряженными или порванными определенными движениями или действиями. Они могут включать бег или слишком быстрый поворот. Полученное повреждение мышц может вызвать боль во внутренней области бедра или паха. Интенсивность боли будет варьироваться в зависимости от степени повреждения мышцы. Боль также может сопровождаться отеком или кровоподтеком вокруг пораженного региона.

Костные состояния.

Условия костей, которые влияют на бедро, могут вызвать дискомфорт в области бедра. Одним из примеров является остеоартрит, состояние, при котором хрящ на концах костей разрушается, вызывая воспаление в суставах. Другие симптомы остеоартрита включают:

• Боль и жесткость в суставах и окрестностях, которые могут распространяться на внутреннее бедро.
• Скрип или треск при движении.

Другое состояние кости называется фемероацетабулярным поражением. Это происходит, когда в тазобедренном суставе развивается дополнительная кость, вызывая трение между костями, когда они втираются друг в друга. Со временем это может привести к повреждению сустава, боли или боли в бедрах, жесткости или хромоте.

Остеосаркома — редкий тип рака кости, который развивается в растущих костях, чаще всего вокруг колена, включая бедренную кость. Это наиболее часто встречается у людей в возрасте от 10 до 25 лет. Это может вызвать отек и нежность в пораженном районе. 

Грыжа.

Грыжа возникает, когда внутренняя часть тела проталкивается через окружающую мышцу или стенку ткани. Паховые грыжи являются наиболее распространенным типом грыжи. Они встречаются в области паха, где кишечник проталкивается через нижнюю часть живота, вызывая мясистую выпуклость. Боль может ощущаться вокруг пораженного региона, включая внутреннее бедро. Могут быть и другие симптомы.

Камни в почках.

Камни в почках, где кристаллы накапливаются, образуют твердый ком в почках. При прохождении через мочевыводящие пути они могут вызвать значительный дискомфорт, особенно с более крупными камнями. Во внутреннем бедре можно ощущать острые боли.

Другие симптомы могут включать:

• Боль в области нижней части спины или паха.
• Беспокойное состояние.
• Тошнота.
• Боль при мочеиспускании.
• Интенсивные приступы боли в животе.
• Кровь в моче.

Беременность.

При беременности может развиться дисфункция лобка, состояние, которое вызывает нестабильность тазовой кости. Это связано с тем, что связки, поддерживающие тазовую кость, становятся слишком расслабленными и обычно возникают во втором триместре.

Это может вызвать сильную боль в области таза, которая может ощущаться в окружающих регионах, включая внутреннее бедро. Оно также может ограничить мобильность и вызвать щелчок или измельчение при перемещении.

Менструация.

Наряду с маточными судорогами человек может чувствовать судороги, боли в других областях своего тела вблизи матки. К ним относятся спина, таз и бедра. Если у человека есть существенная боль в нижней части живота и прилегающей области во время менструации, возможно, стоит обратиться к врачу.

Два состояния, называемые эндометриозом и аденомиозом, относятся к числу тех, которые могут вызывать болезненные периоды. Этими условиями можно управлять с помощью диагностики и лечения. 

Лечение боли во внутренней части бедра

Можно облегчить некоторые боли в области внутреннего бедра, экспериментируя с различными домашними или природными средствами. Они могут включать:

Отдых. Избегать активности в бедрах важно на ранних стадиях мышечной травмы или сразу после физической активности у людей с костными состояниями.

Тепловая и ледяная терапия. Горячие компрессы или пакеты со льдом могут уменьшить воспаление, облегчают боль во внутреннем бедре. Это полезно для остеоартрита и мышечных повреждений.

Физиотерапия. Физиотерапия может помочь в некоторых случаях и с остеоартритом. Его также можно использовать для возвращения функции мышц после травмы после соответствующего периода отдыха.

Обезболивающие. В некоторых случаях можно принимать внебиржевые лекарства или лекарственные средства, отпускаемые по рецепту, для облегчения боли в области внутреннего бедра.

Бандажи или обертывания. Они могут обеспечить дополнительную поддержку мышечной травмы и помочь быстрее заживать.

Горячая ванна. Замачивание мышц может уменьшить боль, поскольку это помогает расслабить внутреннюю мышцу бедра.

Вспомогательное оборудование. Использование трости или скобы может уменьшить давление на суставы, что особенно полезно для костных условий, таких как остеоартрит.

Пояс поддержки таза. Его используются для стабилизации таза у людей с дисфункцией лобка, чтобы уменьшить боль.

Изменения образа жизни. Например, похудение может снизить давление на суставы у людей с костными состояниями.

Важно решить причины боли во внутренней части бедра при принятии решения о том, какие методы следует попробовать. Более серьезные условия, такие как грыжа, остеосаркома или камни в почках, потребуют стационарного лечения или операции для уменьшения боли. 

Многие люди сталкиваются с болью во внутренней части бедра, и мнения о причинах этого дискомфорта разнообразны. Некоторые считают, что основными факторами являются травмы, такие как растяжения или вывихи, особенно у спортсменов или людей, занимающихся физической активностью. Другие указывают на возрастные изменения, такие как остеоартрит, которые могут вызывать хроническую боль. Также часто упоминается влияние неправильной осанки и сидячего образа жизни, что приводит к напряжению мышц и связок. Не менее важным аспектом является наличие заболеваний, таких как грыжи или воспалительные процессы, которые могут проявляться именно в этой области. Важно помнить, что для точной диагностики и выбора лечения необходимо обратиться к врачу, так как причины могут быть весьма разнообразными и индивидуальными.

✅ Что делать, если болит внутренняя часть бедра?

Профилактика

Можно уменьшить риск развития внутренней боли в бедрах путем изменения образа жизни. Эти изменения могут включать:

• Похудение.
• Избегать упражнений высокой интенсивности.
• Поддержание гидратации.
• Есть сбалансированную диету, богатую витамином D и кальцием.
• Поддержание хорошей физической формы.
• Используя надлежащую обувь при занятии спортом.
• Избегать подъема тяжелых предметов.

Некоторые причины боли во внутренней части бедра, такие как камни в почках или дисфункция лобок, не так легко предотвратимы.

Когда нужно обратиться к врачу

В большинстве случаев внутренняя боль в бедре является временной и может быть обработана домашними средствами или безрецептурными обезболивающими средствами. Однако если боль является постоянной или тяжелой, следует обратиться за медицинской помощью. Если развился комок с внутренней болью бедра, это может быть грыжа, которая требует медицинской помощи. Сильная боль в животе может указывать на то, что внутренняя боль в бедре вызвана камнями в почках, что потребует немедленной неотложной помощи.

Большинство случаев внутренней боли в бедрах не представляют серьезного риска для здоровья, и они часто вызваны мышечной травмой. Боль часто исчезает через несколько дней, но иногда это может занять больше времени, в зависимости от причины боли во внутренней части бедра. Ей обычно можно управлять без медицинской помощи, если боль не является результатом более серьезного состояния здоровья. 

БОЛЬ В БЕДРЕ. Почему болит бедро и как лечить? Как понять что болит в области тазобедренного сустава

Вопрос-ответ

Что может болеть на внутренней части бедра?

Растяжение мышц бедра, вывих бедра, повреждение или разрыв связок тазобедренного сустава, перелом бедра, травмы (спортивные, вызванные повторяющимися движениями, полученные в автомобильной аварии, падения), бурсит, тендинит, синовит.

Какой нерв вызывает боль во внутренней части бедра?

Тазобедренный нерв: причины защемления — остеохондроз, артроз, артрит.

Почему болит мышца внутри бедра?

Мышечная боль в бедре может быть симптомом патологии центральной нервной системы, остеомиелита, ушиба, растяжения или разрыва бедренной мышцы. Боль в бедре при подъеме по лестнице возникает при тендините подвздошно-поясничной мышцы.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свою физическую активность. Если вы занимаетесь спортом или физической работой, убедитесь, что выполняете упражнения с правильной техникой и не перегружаете мышцы. Постепенно увеличивайте нагрузку, чтобы избежать травм.

СОВЕТ №2

Регулярно растягивайте мышцы бедер. Включите в свою тренировочную программу упражнения на растяжку, чтобы улучшить гибкость и снизить риск возникновения боли. Уделяйте особое внимание внутренней части бедра, так как она часто бывает напряженной.

СОВЕТ №3

Следите за своим весом. Избыточный вес может увеличивать нагрузку на суставы и мышцы бедер, что может привести к болевым ощущениям. Поддерживайте здоровый образ жизни, включая сбалансированное питание и регулярные физические упражнения.

СОВЕТ №4

Не игнорируйте симптомы. Если боль во внутренней части бедра не проходит в течение нескольких дней или усиливается, обратитесь к врачу. Это может быть признаком более серьезной проблемы, требующей медицинского вмешательства.