Из-за чего может болеть рука

От ваших плеч до пальцев ваши руки имеют множество движущихся частей: суставы, кости, мышцы, нервы, сухожилия и связки. Таинственная боль в руке, которая, казалось бы, исходит из ниоткуда, может возникнуть, если затронут любой из них. В этой статье мы рассмотрим из-за чего может болеть рука.

Такие движения, как подъем, сгибание, раскачивание и поднятие рук над головой — все это наносит коварный урон. Такие состояния, как ревматоидный артрит, могут повлиять на ваши руки изнутри. Боли, болезненность и снижение функциональности могут привести к поражению одной или обеих рук.

Почему и из-за чего может болеть рука?

Боль в руке может возникнуть в результате травм, связанных с перегрузкой в спорте. В некоторых случаях боль в руке может служить предупреждением о серьезных проблемах с сердцем. Будь то внезапная острая боль или постоянная тупая боль. Вам нужно понять, что вызывает дискомфорт в руке. От плеч до запястий эксперты описывают распространенные источники боли в руке. И рассказывают, как лечение может помочь.

Плечо.

Плечо — шарнирное соединение. Три кости соединяются, образуя плечо: лопатка, ключица и плечевая кость.

Общие условия плеча включают следующее:

• Разрыв ротаторной манжеты.
• Тендинит.
• Остеолиз дистального отдела ключицы.
• Бурсит.
• Защемление нерва.
• «Замороженное плечо».

Важно пройти обследование на предмет симптомов боли в плече. История болезни, медицинский осмотр и, возможно, визуальные тесты могут определить причину.

Врачи отмечают, что боль в руке может быть вызвана множеством факторов. Одной из самых распространенных причин является травма, такая как вывих или перелом, которые могут произойти в результате падения или удара. Также часто встречаются воспалительные заболевания, такие как тендинит или бурсит, которые возникают из-за чрезмерной нагрузки на суставы и сухожилия.

Кроме того, врачи указывают на возможность развития артрита, который приводит к хронической боли и ограничению подвижности. Нередко причиной дискомфорта становятся нервные нарушения, такие как синдром запястного канала, когда сжатие нерва вызывает онемение и боль.

Важно помнить, что своевременная диагностика и обращение к специалисту могут помочь выявить причину и выбрать правильное лечение, что значительно улучшит качество жизни пациента.

Боль в руке: причины, диагностика, какой врач лечит?

Разрыв ротаторной манжеты

Сухожилия — это гибкие, жесткие ленты, соединяющие мышцы с костями. Вращающая манжета, часть плеча, состоящая из четырех мышц и их сухожилий, может быть уязвима для травм. Вращательная манжета представляет собой пучок фиброзной ткани, которая проходит через плечо. Чтобы правильно поднять руку, вам понадобится целая вращательная манжета.

Прямая травма вращательной манжеты, например падение на вытянутую руку, может оказать давление на вращающую манжету и привести к разрыву. Небольшая трещина, вероятно, не ограничит движение, но вызовет боль. Если у вас большой разрыв, это действительно может помешать вашей способности поднять руку в сторону плеча. Иногда для восстановления более серьезного разрыва вращательной манжеты требуется операция.

Дегенерация сухожилия из-за нормального старения может привести к разрыву вращательной манжеты. Боль может распространяться от передней части плеча до боковой стороны руки. Вы можете почувствовать боль или слабость этой руки, когда поднимаете руку, дотягиваетесь до нее или засыпаете на травмированной стороне.

Чрезмерные травмы вращательной манжеты плеча, связанные с определенными видами спорта, обычно возникают у молодых людей в возрасте около 20 лет. Бейсболисты, гимнасты, пловцы и теннисисты уязвимы из-за повторяющихся движений рук над головой, необходимых для занятий спортом.

Часто люди с разрывами вращательной манжеты, которые не заживают быстро, обнаруживают, что их тела компенсируются другими группами мышц, которые позволяют им поднимать руку вверх. Это позволяет многим людям со временем адаптироваться к разрывам вращательной манжеты. Однако, поскольку эти разрывы могут увеличиваться, им может потребоваться медицинская помощь. Существуют специальные упражнения для плеч и локтей, которые могут помочь тренировать мышцы и снять часть боли.

Из-за чего может болеть рука — Тендинит

Тендинит, также распространенная проблема чрезмерного использования в спорте, включает воспаление или раздражение сухожилий. Боль при тендините вращательной манжеты плеча может быть тупой и ноющей.

Легкий тендинит часто можно лечить дома с помощью льда, покоя и безрецептурных противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен или напроксен. Если симптомы не исчезнут, ваш врач может назначить физиотерапию, чтобы облегчить боль и укрепить эту область руки.

Боль в руке — это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Чаще всего она возникает из-за травм, таких как вывихи или растяжения, которые могут произойти во время занятий спортом или при неосторожных движениях. Также причиной могут быть хронические заболевания, такие как артрит или тендинит, которые вызывают воспаление суставов и сухожилий. Некоторые отмечают, что боль может быть связана с неправильной осанкой или длительным сидением за компьютером, что приводит к перенапряжению мышц. Важно помнить, что если боль не проходит, стоит обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения. Многие люди также советуют заниматься физической терапией и выполнять специальные упражнения для укрепления мышц и улучшения гибкости.

Отраженная боль 👉 что болит на самом деле?

Остеолиз дистального отдела ключицы

Воспаление в конце ключицы, называемое остеолизом дистального отдела ключицы, — еще одна спортивная травма, связанная с износом, которая часто поражает молодых людей. Наблюдается у тяжелоатлетов и линейных игроков нападения — футболистами, которые много тренируются. Это из-за повторяющихся толчков руками.

Спортсмены, которые используют дугообразные движения верхней части руки и плеча, например бейсбольные питчеры и волейболисты, также могут испытывать остеолиз из-за повторяющихся вращений суставов.

Лечение дистального остеолиза ключицы начинается с отдыха и пакетов со льдом. Некоторым пациентам нужна повязка, чтобы удерживать плечо на месте.

Плечевой бурсит

Плечевой бурсит подразумевает болезненное воспаление плечевого сустава. Это влияет на небольшие заполненные жидкостью мешочки возле сустава, называемые сумками. Эти сумки обеспечивают амортизацию, предотвращающую трение всех движущихся частей сустава друг о друга. Однако, когда бурса плеча (или любого сустава) раздражается и воспаляется, движение мышц и сухожилий ограничивается, и это может быть болезненным.

Бурсит плеча может помочь при консервативном лечении, таком как ограничение болезненной активности, наложение шин, противовоспалительные препараты и обледенение.

БОЛИТ РУКА от плеча до локтя и от локтя до кисти 🔴 Трицепс и триггерные точки

Защемление нерва

Защемление нерва на шее или шейная радикулопатия могут вызвать иррадиацию боли в плечо, а также онемение или слабость мышц, которые могут распространяться по руке на кисть.

Это может разрешиться само по себе. В противном случае могут помочь противовоспалительные препараты, пероральные или инъекционные стероиды. А также обезболивающие, мягкий воротник и физиотерапия. В некоторых случаях прогрессирующего обострения боли и в зависимости от причины может стать вариантом хирургического вмешательства для снятия давления на нерв и боли.

Замороженное плечо

Замороженное плечо или адгезивный капсулит — это жесткое, тугое и болезненное плечо, которое становится все труднее использовать. Это может быть осложнением неподвижности после травмы или операции или некоторых хронических состояний. Из-за чего может болеть рука?

Противовоспалительные и обезболивающие, отпускаемые без рецепта или по рецепту, могут облегчить симптомы замороженного плеча. Восстановить подвижность могут помочь физиотерапия и упражнения на диапазон движений.

Вовлечение сердца

Боль в руке может исходить от сердца. Вместо того чтобы быть мышечной или суставной, боль на самом деле может быть, типом боли в груди. Она возникает, когда сердце не получает достаточно богатой кислородом крови. Боль при стенокардии может излучаться или распространяться из сердца в такие области, как шея, челюсть и рука.

Вероятность того, что боль в руке может быть вызвана сердечным заболеванием, например сердечным приступом, является веской причиной для немедленного осмотра у медицинского работника, особенно если у вас болит левая рука.

Из-за чего может болеть рука, а именно — плечо и локоть

Вы используете трехглавую мышцу плеча, чтобы вытягивать руку, тогда как плечевые мышцы и двуглавые мышцы позволяют ей сгибаться в локте.

Локоть — шарнирный. Он соединяет дальнейший конец плечевой кости и ближайшие концы двух костей предплечья: локтевой и лучевой. Локоть сгибает и разгибает предплечье, а предплечье и запястье вращают.

Заболевания плеча и локтя включают следующее:

• Теннисный локоть и локоть гольфиста.
• Защемление нерва.
• Суставная инфекция или заболевание.

Теннисный локоть и локоть гольфиста

Локоть теннисиста и локоть игрока в гольф — распространенные формы тендинита руки. Теннисный локоть или боковой эпикондилит поражает внешнюю сторону локтя. Теннисный локоть может повлиять на теннисистов, которые постоянно размахивают ракеткой. Но другие люди, выполняющие работу, связанную с физическим трудом, также могут его развить.

Локоть гольфиста, или медиальный эпикондилит, поражает внутреннюю сторону локтя. Резкие и частые размахивания клюшкой для гольфа могут создать слишком большую нагрузку на сустав. Как и другие действия, такие как переноска тяжелого чемодана, рубка дров или использование бензопилы.

Простые методы лечения могут облегчить боль при тендините, включая использование бандажа, прием противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен или напроксен, упражнения на растяжку и физиотерапию. Если это не сработает, инъекции стероидов в руку могут уменьшить боль и воспаление.

Защемление нерва в суставе

При защемлении нерва периферические нервы руки защемляются в суставах. Синдром кубитального канала — распространенный пример, когда локтевой нерв, один из трех основных нервов руки, оказывается зажат в локте.

Избегайте дома занятий, которые заставляют вас сгибать руку в течение длительного времени, избегайте наклонов или иного давления на локоть или внутреннюю часть руки, а также используйте прокладки, чтобы держать локоть прямо во время сна. Ваш врач может назначить противовоспалительные препараты, фиксаторы или наложение шин.

Если симптомы не уменьшаются другими методами, может потребоваться операция для повторного открытия нерва.

Суставная инфекция или заболевание

Инфекции могут возникнуть в любом суставе. Вы можете получить кристаллическое заболевание, такое как подагра или псевдоподагра. Подагра чаще встречается в основании пальца ноги. Но пациенты часто наблюдают подагру в локтевом суставе или окружающих бурсах.

Боль при подагре в руке можно лечить с помощью противовоспалительных препаратов, шин и компрессов, чтобы облегчить отек и уменьшить боль. Постоянное лечение лекарствами для борьбы с подагрой и изменение диеты могут помочь предотвратить или ограничить приступы подагры.

Нижняя часть руки и запястье

Ваше предплечье состоит из двух больших костей: лучевой и локтевой. Радиус проходит от внутренней стороны локтя до запястья со стороны большого пальца. Локтевая кость проходит параллельно лучевой кости, от внешней стороны локтя до мизинца запястья. Из-за чего может болеть рука?

Запястье — это скользящий сустав, который на самом деле состоит из нескольких маленьких суставов. Запястье образуется там, где локтевая и лучевая кость встречаются с запястьем — четыре меньшие кости на верхнем конце запястья и четыре кости на нижней стороне кисти.

Заболевания нижней части руки и запястья включают следующее:

• Артрит.
• Кистевой туннельный синдром.
• Заболевание периферических артерий.
• Перелом.

Артрит

Артрит может повредить гладкий хрящ, покрывающий суставы запястья. Уменьшает скольжение запястья и заставляя кости тереться друг о друга. Несколько типов артрита, включая остеоартрит, ревматоидный артрит и посттравматический артрит. А также псориатический артрит, могут поражать запястье, а также руки и пальцы.

Для облегчения боли при артрите запястья и кисти используются отдых и модификация занятий или обходные пути, фиксация или наложение шин, применение тепла или льда и лекарства. В некоторых случаях может рассматриваться операция по восстановлению или удалению изношенных или деформированных костей запястья.

Кистевой туннельный синдром

Синдром запястного канала — это синдром защемления нерва, возникающий на запястье. Варианты лечения включают в себя сначала фиксацию, при необходимости инъекции стероидов и, в некоторых случаях, операцию по рассечению связки, называемой связкой канала запястья, для уменьшения давления на срединный нерв запястья.

Заболевание периферических артерий

Заболевание периферических артерий — это нарушение кровообращения. Оно чаще всего возникает в ногах, но также может поражать руки. Поскольку артерии в руке становятся узкими или полностью закупоренными, это может привести к боли в руке, стеснению, онемению или спазмам. Прерывистая боль или дискомфорт во время тренировки — так называемая хромота — это отличительный симптом.

В некоторых случаях хроническую боль, вызванную заболеванием периферических артерий, можно уменьшить с помощью программ реабилитации и физических упражнений.

Перелом

Хотя сломанная кость или перелом обычно являются очевидным источником боли. Некоторые более мелкие переломы могут произойти без вашего ведома. Это может быть случай перелома ладьевидной кости запястья, который вызывает несколько внешних признаков. Незначительные признаки включают отек и болезненность большого пальца запястья или болезненность при хватательных движениях.

Рентген или другой визуализирующий тест могут выявить перелом ладьевидной кости. В зависимости от степени лечения, лечение может включать наложение гипса или наложение шин с последующей физиотерапией с мягким диапазоном движений и укрепляющими упражнениями. В этой статье мы рассмотрели из-за чего может болеть рука.

Вопрос-ответ

Что может быть, если болит рука?

Основные причины, по которым болит рука, – это травмы (растяжения, разрывы сухожилий, мышц, связок, переломы), болезни суставов (артриты, артрозы), околосуставных тканей (бурситы, тендиниты, эпикондилиты, периартриты), туннельные синдромы, связанные с защемлением нервов, а также мышечные боли, вызванные миозитом.

Что делать, если просто так начала болеть рука?

Что делать при появлении боли в руке? При возникновении ломящей боли в левой руке, сопровождающейся холодным потом, болью за грудиной, одышкой, следует немедленно вызвать бригаду скорой помощи. Однако даже если боль в руке развивалась постепенно, не следует откладывать визит к врачу.

Что вызывает боль в руке?

Боль в руке может возникнуть по многим причинам. Травма или заболевание мышц, нервов или сухожилий в руке может вызвать боль. Артрит, тендинит и синдром запястного канала являются распространенными причинами боли в руке. Боль в руке часто можно вылечить или контролировать симптомы с помощью лечения.

Почему ноет рука от локтя до кисти?

Причины появления болей. Силовые тренировки, ушибы, растяжения (разрывы) сухожильно-связочного аппарата приводят к надрывам связок, деформациям, боли в руке ниже локтя. На этой почве возникают воспаления разного характера (артроз, артрит, бурсит, тендит), формируются остеофиты, ограничивающие подвижность.

Советы

СОВЕТ №1

Если вы испытываете боль в руке, постарайтесь определить, связана ли она с физической активностью или травмой. Обратите внимание на то, когда именно возникает боль — во время работы, отдыха или после определенных движений. Это поможет вам понять, нужно ли обращаться к врачу или достаточно просто отдохнуть.

СОВЕТ №2

Регулярно выполняйте простые упражнения для рук и запястий, особенно если ваша работа связана с длительным использованием компьютера. Это поможет улучшить кровообращение и снизить риск возникновения болей. Уделяйте внимание растяжке и укреплению мышц.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свою позу и ergonomics рабочего места. Неправильное положение рук и тела может привести к перенапряжению и болям. Убедитесь, что ваше рабочее место настроено правильно: монитор на уровне глаз, клавиатура на удобной высоте, а руки расслаблены.

СОВЕТ №4

Если боль в руке не проходит в течение нескольких дней или усиливается, обязательно обратитесь к врачу. Это может быть признаком более серьезных заболеваний, таких как тендинит или артрит, которые требуют профессионального лечения.