Задняя часть шеи включает в себя шейный позвоночник, мышцы и связки, которые окружают и поддерживают его. Шейный отдел позвоночника состоит из семи костей, называемых позвонками. Первые два, немного отличаются от остальных, поскольку они прикрепляют позвоночник к черепу и позволяют голове поворачиваться из стороны в сторону. Нижние пять шейных позвонков приблизительно цилиндрические по форме — немного похожие на маленькие жестяные банки — с костными выступами. В этой статье рассмотрим что это такое и каковы симптомы спондилеза шейного отдела позвоночника.
Стороны позвонков связаны небольшими суставными гранями. Между каждым из позвонков есть «диск». Диски изготовлены из жесткого волокнистого наружного слоя и более мягкой гелеобразной внутренней части. Диски действуют как «амортизаторы» и позволяют позвоночнику быть гибкими.
Сильные связки прикрепляются к соседним позвонкам, чтобы обеспечить дополнительную поддержку и силу. Различные мышцы, прикрепленные к позвоночнику, позволяют позвоночнику изгибаться и двигаться различными способами.
Спинной мозг, содержащий нервные ткани, несущие сообщения в мозг и из него, защищен позвоночником. Нервы из спинного мозга выходят из позвонков на шее, чтобы принимать и получать сообщения на шее и руках. Крупный кровеносный сосуд, называемый позвоночной артерией, также проходит рядом с позвонками для переноса крови в заднюю часть мозга.
Что такое спондилез шейного отдела позвоночника
Шейный спондилез — это возрастная дегенерация (износ) костей (позвонков) и дисков на шее. В какой-то степени мы все развиваем некоторые дегенерации в позвонках и дисках по мере старения. Это, как правило, начинается где-то после 30 лет.
Одной из особенностей дегенерации является то, что края позвонков часто развивают небольшие, грубые области кости, называемые остеофитами. Кроме того, на протяжении многих лет диски становятся тоньше. Это дегенерация является нормальным процессом старения, который можно сравнить с наличием «складок в позвоночнике». У многих людей дегенерация не вызывает никаких симптомов. Например, обычные рентгеновские снимки шеи будут демонстрировать эти особенности (остеофиты и утончение диска) у многих людей, у которых нет никаких симптомов.
Однако у некоторых людей близлежащие мышцы, связки или нервы могут раздражаться или «прижиматься» к дегенеративным изменениям. Таким образом, шейный спондилез часто не вызывает проблем, но может быть причиной боли в шее, особенно у пожилых людей.
Врачи отмечают, что спондилез шейного отдела позвоночника проявляется разнообразными симптомами, которые могут значительно ухудшить качество жизни пациента. Наиболее распространенными признаками являются боли в шее, которые могут иррадиировать в плечи и руки. Часто пациенты жалуются на ограничение подвижности, что затрудняет выполнение повседневных задач. Также наблюдаются головные боли, головокружение и даже шум в ушах, что связано с нарушением кровоснабжения головного мозга. Врачи подчеркивают важность своевременной диагностики и лечения, так как игнорирование симптомов может привести к серьезным осложнениям. Регулярные обследования и физическая терапия могут существенно облегчить состояние пациента и предотвратить прогрессирование заболевания.
Каковы симптомы спондилеза шейного отдела позвоночника
Если симптомы развиваются, они могут варьироваться от легких до тяжелых. Симптомы могут включать:
- Боль в шее:
- Это может распространиться на плечи и основание черепа. Движение шеи может ухудшить боль.
- Боль иногда распространяется вниз по руке или в пальцы руки. Это вызвано раздражением нерва, который идет в руку от спинного мозга в области шеи.
- Время от времени боль приходят и уходят со вспышками. У вас может быть вспышка боли после непривычного использования вашей шеи, или если вы растягиваете шею мышцы или связки.
- Однако вспышка часто развивается без видимой причины. У некоторых людей развивается хроническая (постоянная) боль.
- Некоторая жесткость шеи, особенно после ночного отдыха.
- Головные боли могут возникать. Головные боли часто начинаются в задней части головы чуть выше шеи и перемещаются по верху ко лбу.
- Вы можете развить «покалывание» в части руки или кисти руки. Этот симптом вызван раздражением спинного нерва, когда он покидает костную (позвоночную) область. Однако скажите врачу, если потеря чувства (онемение) или слабость развивается в части руки или кисти руки. Эти симптомы спондилеза шейного отдела позвоночника указывают на большее давление на нерв. Это называется «шейной радикулопатией».
- Реже, неуклюжесть руки, проблемы с ходьбой или проблемы с функцией мочевого пузыря возникают, когда давление от изношенной кости (позвонка) или диска повреждает спинной мозг. Это называется «шейной миелопатия». Опять же, важно сообщить эти симптомы врачу.
Читайте также:
Симптомы спондилеза шейного отдела позвоночника вызывают множество обсуждений среди людей, сталкивающихся с этой проблемой. Многие отмечают, что первыми признаками являются боли в шее и ограниченная подвижность. Часто пациенты жалуются на головные боли, которые могут иррадиировать в затылок и плечи. Некоторые отмечают онемение и покалывание в руках, что связано с сдавлением нервных корешков.
Люди также делятся опытом о том, как спондилез влияет на качество жизни: трудности при выполнении повседневных задач, таких как вождение автомобиля или работа за компьютером. Многие ищут облегчение через физиотерапию, массаж и специальные упражнения. Важно отметить, что своевременное обращение к врачу и диагностика могут существенно улучшить состояние и предотвратить дальнейшие осложнения. Обсуждения на форумах и в социальных сетях помогают людям не только обмениваться опытом, но и находить поддержку в сложной ситуации.
Каковы методы лечения шейного спондилеза (без радикулопатии или миелопатии)
Тренируйте свою шею и продолжайте активность.
Стремитесь придерживать шею как можно чаще. Во время вспышек боль может быть довольно плохой, и вам может понадобиться отдохнуть в течение дня или около того. Однако аккуратно тренируйте шею, как только сможете. Вы не должны позволять ей «закостенеть». Постепенно старайтесь увеличить диапазон движений шеи. Каждые несколько часов осторожно перемещайте шею в каждом направлении. Делайте это несколько раз в день.
По возможности, продолжайте выполнять обычные действия. Вы не повредите шею, переместив ее.
Медикаменты.
Обезболивающие часто помогают.
- Парацетамол при полной силе часто бывает достаточным. Для взрослых это две таблетки по 500 мг четыре раза в день.
- Противовоспалительные болеутоляющие средства. Некоторые люди считают, что они работают лучше, чем парацетамол. Их можно использовать отдельно или в сочетании с парацетамолом. К ним относятся ибупрофен, который можно купить в аптеках или получить по рецепту. Другие типы, такие как диклофенак или напроксен, нуждаются в рецепте. Некоторые люди с язвами желудка, астмой, повышенным кровяным давлением, почечной недостаточностью или сердечной недостаточностью не могут принимать противовоспалительные болеутоляющие средства.
- Более сильный болеутоляющий препарат, такой как кодеин, является вариантом, если противовоспалительные средства не подходят или плохо работают. Кодеин часто принимается в дополнение к парацетамолу. Запор является общим побочным эффектом от кодеина. Чтобы предотвратить запоры, нужно пить и есть продукты с большим количеством клетчатки.
- Трициклический антидепрессант с низкой дозой, такой как амитриптилин, иногда используется для стойкой (хронической) боли в шее. Доза амитриптилина, используемого для болей, составляет 10-30 мг в ночное время. В более высоких дозах трициклические антидепрессанты используются для лечения депрессии. Тем не менее, при более низких дозах они, как было установлено, помогают облегчить определенные виды боли, включая боль в шее.
Физиотерапия.
Если симптомы спондилеза шейного отдела позвоночника не улучшились в течение недели или около того, вы можете обратиться к физиотерапевту, чтобы помочь облегчить боль и посоветоваться с конкретными упражнениями на шею.
Физиотерапевт может посоветовать различные виды лечения. К ним относятся растяжка, тепло, холод, манипуляции и т.д. Значение каждого из этих методов лечения является неопределенным, так как результаты исследований, рассматривающих, какие методы лечения лучше всего работают, могут быть противоречивыми.
Однако часто наиболее полезным является совет физиотерапевта, который может подсказать по упражнениям, как делать дома. Обычная ситуация если врач посоветует обезболивающие средства и мягкие упражнения для шеи.
-
Читайте также:
Другие способы лечения.
Некоторые другие методы лечения, которые могут быть рекомендованы, включают:
- Хорошая осанка может помочь. Убедитесь, что ваше сидячее положение на работе или за компьютером правильное (то есть не сгибается голова вперед с наклонной спиной). Сядьте прямо. Йога, пилатес улучшают положение шеи; однако их ценность при лечении боли в шее неизвестна.
- Кажется, что поддерживающая подушка помогает некоторым людям спать. Старайтесь не использовать более одной подушки.
Лечение может варьироваться, и вы должны вернуться к врачу:
- Если боль становится хуже или тяжелее.
- Если другие симптомы спондилеза шейного отдела позвоночника развиваются, такие, как потеря чувства (онемение), слабость или постоянные покалывания в части руки или кисти руки, как описано ранее.
- Если у вас возникнут проблемы с ходьбой или с прохождением мочи. Эти симптомы спондилеза шейного отдела позвоночника указывают на то, что шейная миелопатия может развиваться как осложнение шейного спондилеза.
- Если у вас развивается головокружение или затемнение при повороте головы или изгибе шеи. Это может предполагать, что позвоночная артерия, которая снабжает мозг, сжимается дегенеративными изменениями позвоночника.
Другие методы снятия боли можно попробовать, если боль становится хронической. Например, вас могут направить в клинику боли, и вам может быть предложена программа по управлению болью, которая поможет вам контролировать и жить с вашей болью.
Хроническая боль в шее также иногда ассоциируется с беспокойством и депрессией, которая также может нуждаться в лечении.
Вопрос-ответ
Каковы симптомы спондилеза шейного отдела 1 степени?
Стадии шейного спондилеза: I стадия ― не проявляется какой-либо симптоматикой. При компьютерной томографии позвоночника выявляются небольшие разрастания костной ткани (остеофиты) по краю позвонков. Дистрофические изменения в межпозвоночных дисках не обнаруживаются.
Куда отдаёт шейный спондилёз?
Для шейного спондилеза характерны следующие симптомы: головокружение, боли в шее, которые отдают в руку или лопатку, шейная мигрень, скованность при повороте головы. Могут возникнуть нарушения зрения, артериального давления, боль при наклоне головы назад.
Как понять, что у тебя спондилез?
Боли в позвоночнике постоянные или периодические, ноющие с прострелами в руку, ногу, голову, пах, прямую кишку, половые органы из-за сдавления костными выступами спинного мозга. Тяжесть в спине, желание размять болезненный участок, сложно выпрямить спину из-за болей, ограничение движений.
Чем опасен спондилез шеи?
Без лечения спондилез шейного отдела позвоночника может привести к ряду осложнений: сдавлению нервных корешков. При прогрессировании спондилеза образуются грыжи межпозвонковых дисков, которые могут сдавливать корешки спинномозговых нервов.
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для шейного отдела позвоночника. Укрепление мышц шеи и улучшение гибкости помогут снизить нагрузку на позвоночник и уменьшить симптомы спондилеза.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка при сидении и стоянии может значительно снизить напряжение в шейном отделе и предотвратить ухудшение состояния.
СОВЕТ №3
Не игнорируйте болевые ощущения. При появлении симптомов, таких как боль в шее, головные боли или онемение в руках, обратитесь к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.
СОВЕТ №4
Избегайте длительного пребывания в одной позе, особенно при работе за компьютером. Делайте перерывы для разминки и растяжки, чтобы предотвратить напряжение в шейном отделе.
