Консервативные методы лечения боли в спине включают профилактику, кратковременный отдых, тепло (нагревательный элемент или влажный горячий пакет). А также холодные пакеты, обезболивающие средства, миорелаксанты и физиотерапия. Профилактика, конечно, лучше всего. И в некоторых случаях боли в спине требуется немедленная медицинская помощь. В этой статье рассмотрим как лечить острую боль в спине.
От 85 до 90% людей развивают боль в спине во время их жизни. Из этой группы 95% поправляются в течение 6 — 12 недель.
Острая боль в спине может быть связана с несколькими общими состояниями, такими как дегенеративный артрит, дегенеративное заболевание диска, стеноз позвоночного канала, мышечная боль, напряжение или радикулит. Часто боль вызвана сочетанием этих условий.
Что делать, если у меня болит спина?
Большинство людей диагностируют свою собственную боль в спине, основываясь на предыдущем опыте, и лечат боль безрецептурными лекарствами и отдыхом. Семья, друзья и соседи также являются источником информации. Тем не менее важно понимать, что все разные, и не безопасно принимать чужие лекарства. Всегда обращайтесь к своему врачу, прежде чем принимать какие-либо лекарства, которые специально не предназначены для вас.
Существуют обстоятельства, когда вы должны немедленно обратиться за медицинской помощью к боли в спине. Они включают:
- Сильная боль в спине.
- Излучающая боль в ноги.
- Недержание мочи или мочевого пузыря.
- Слабость ноги.
- Постоянная лихорадка.
- Изменения цвета ног или стоп.
При сильной боли или болевых ощущениях, которые длятся более одной недели, обратитесь к врачу. Врач рассмотрит вашу историю болезни, осмотрит вас, а затем организует план диагностики и управления.
Диагностика боли в спине может включать такие тесты, как рентген, МРТ-сканирование и тестирование ЭМГ. В некоторых случаях лечение симптомов боли в спине может продолжаться без этих тестов.
Лечение острой боли в спине в течение этого времени предназначено для уменьшения боли, облегчения мышечных спазмов, улучшения сна (которое часто нарушается при болях в спине) и применяют меры по кондиционированию для улучшения общего состояния спины.
Врачи подчеркивают, что лечение острой боли в спине должно быть комплексным и индивидуальным. Первым шагом обычно является оценка состояния пациента и выявление возможных причин боли. В большинстве случаев рекомендуется соблюдать покой и избегать чрезмерных физических нагрузок. Физиотерапия, включая специальные упражнения и растяжки, может значительно облегчить состояние. Врачи также могут назначить нестероидные противовоспалительные препараты для уменьшения боли и воспаления. Важно учитывать, что в некоторых случаях может потребоваться более серьезное вмешательство, например, инъекции кортикостероидов или даже хирургическое лечение. Психологический аспект также играет роль, поэтому врачи советуют пациентам обращаться за поддержкой и обучаться методам управления стрессом.
Как лечить острую боль в спине
Как лечить острую боль в спине варьируется от консервативного до интенсивного лечения. Консервативное управление болью включает профилактику, отдых (краткий), холодные пакеты, обезболивающие средства, миорелаксанты и физиотерапию.
Постельный режим можно рекомендовать в течение 1 — 2 дней. В течение этого времени вы не должны выполнять задачи, которые могут нанести нагрузку на спину, например, ходьба, чистка дома, сидение и подъем. Ваш врач может попросить вас начать мягкие упражнения для спины, чтобы поддерживать гибкость мышц спины.
Читайте также:
Профилактика является наиболее важной методикой управления и даже играет заметную роль в реабилитации людей с тяжелой болезнью. Методы профилактики включают:
- Хорошо сбалансированная диета.
- Программа регулярных упражнений.
- Бросить курить.
- Потеря веса.
- Хорошая механика тела (поза, подъем тяжелых предметов, оценка рабочего места).
Интенсивное лечение боли
Интенсивное лечение боли включает в себя более инвазивные методы для облегчения боли, не освобождаемой другими методами. Эти методы имеют больше побочных эффектов, потенциальных осложнений и стоят дороже. Они включают:
- Блоки нервов и инъекции. Лекарства для лечения боли или вмешательства в функцию нерва вводятся непосредственно в пространство, окружающее спинной мозг.
- Спинные имплантаты.
- Стимуляция спинного мозга.
- Интраспинальные инфузионные системы.
- Хирургия. Хирургия может быть сделана для снятия давления (декомпрессии) и боли, удаляя части позвонков или межпозвоночных дисков, которые нажимают на нервы.
Многие люди сталкиваются с острой болью в спине и делятся своими методами борьбы с этим недугом. Одни рекомендуют обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения, так как самостоятельные попытки справиться с болью могут усугубить ситуацию. Другие советуют использовать холодные и горячие компрессы, чтобы облегчить состояние. Физиотерапия и массаж также часто упоминаются как эффективные способы снятия напряжения и улучшения кровообращения. Некоторые предпочитают заниматься легкими физическими упражнениями, такими как растяжка, чтобы укрепить мышцы спины. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и лучше всего найти подходящий метод лечения, проконсультировавшись со специалистом.
Что делать при боли в спине? Лежать или двигаться? / Доктор Виктор Блоки и инъекции нервов
Как лечить острую боль в спине? Блоки нервов и другие инъекции используются для облегчения физической терапии и включают:
- Инъекции триггерных точек.
- Эпидуральные инъекции стероидов.
- Фрагментные инъекции или фасетные нервные блоки.
- Специфические впрыски корня нерва.
- Спинные дифференциальные нервные блоки.
Эпидуральные инъекции стероидов представляют собой инъекции анестетика короткого действия и стероида длительного действия в эпидуральное пространство. Эпидуральное пространство — это область позвоночника, которая содержит жиры, кровеносные сосуды и спинномозговые нервы, покрытые мембранами. Это обычно используются для боли от грыж межпозвонковых дисков, стеноза позвоночного канала и некоторых механических болей в спине.
Иногда каудальная (нижняя часть позвоночника) инъекция эпидурального стероида используется в качестве другого подхода. Этот подход чаще всего используется для людей, перенесших предыдущую операцию на спине.
Фрагментные инъекции или фасетные нервные блоки и медиальные блоки нервных нервов — это другие типы блоков, которые используются для людей с дегенеративным артритом суставов фасета или преимущественно боли в спине с минимальной болью в ногах.
Спинной имплантат
Спинные имплантаты доступны пациентам с болью, которые не реагируют на другие методы лечения. Имплантированные устройства включают:
- Стимуляция спинного мозга: это связано с размещением маленького провода, прикрепленного к источнику питания, для подачи электрических импульсов в пространство, окружающее раздраженные или поврежденные спинномозговые нервы. Электрические импульсы блокируют сигналы боли от попадания в мозг.
- Интраспинальная инфузия: внутрисуставная инфузия использует имплантированный насос для непрерывного потока лекарственного средства в пространства вокруг нервных позвонков.
Болит спина, что делать при боли в спине Регулировка хиропрактики
Для некоторых людей с травмами хлыстовых травм, мягкая хиропрактика или остеопатические корректировки могут помочь восстановить движение и ускорить восстановление. Уход с хиропрактикой фокусируется на улучшении движения и уменьшении боли, вызванной хлыстовой травмой. Как лечить острую боль в спине смотрите выше.
Вопрос-ответ
Как снять острую боль в спине?
Тепло или холод поможет уменьшить болевые ощущения. Вы можете использовать грелку или лед на пораженном участке, чередуя их каждые 20 минут. Растяжка мышц спины уменьшит напряжение и болезненность. Попробуйте сделать растяжку перед сном или после с утра.
Чем можно снять сильную боль в спине?
Цитрамон, Анальгин, Парацетамол, Нурофен, Грипаут, Ацетилсалициловая кислота, Меновазин, Ибупрофен.
Советы
СОВЕТ №1
Обеспечьте себе покой и отдых. При острой боли в спине важно дать своему организму время на восстановление. Избегайте физических нагрузок и резких движений, которые могут усугубить боль. Попробуйте лежать на твердой поверхности, используя подушки для поддержки поясницы.
СОВЕТ №2
Применяйте холодные и горячие компрессы. В первые 48 часов после появления боли используйте холодные компрессы, чтобы уменьшить воспаление и отек. После этого можно применять тепло, чтобы расслабить мышцы и улучшить кровообращение. Чередуйте эти методы для достижения наилучшего эффекта.
СОВЕТ №3
Обратитесь к врачу или специалисту. Если боль не проходит в течение нескольких дней или усиливается, важно проконсультироваться с врачом. Он сможет провести необходимые обследования и назначить подходящее лечение, включая физиотерапию или медикаменты.
СОВЕТ №4
Уделяйте внимание своей осанке. Правильная осанка поможет предотвратить повторные эпизоды боли в спине. Обратите внимание на то, как вы сидите, стоите и поднимаете тяжести. Используйте стулья с поддержкой для поясницы и старайтесь не наклоняться вперед при работе за столом.
