Соль Эпсома получила свое название от города Эпсом в Англии, откуда она исходит. Она производится в весеннее время, которая смешивает пористый мел с непористой глиной. Соль рекламируется за ее многочисленные преимущества, хотя для ее поддержки недостаточно науки. В этой статье рассмотрим соль Эпсома при подагре.
Вы, наверное, слышали об этом от своей бабушки или от друга, страдающего от мышечной боли. Если у вас есть соль для ванн в вашем доме, есть большая вероятность, что соль Эпсома является одним из основных ингредиентов. Это связано с тем, что Соль Эпсома смягчает кожу, снимает боль, уменьшает отек, снимает зуд кожи, заживляет синяки и расслабляет мышцы. Предполагалось, что эти преимущества обусловлены соединениями, содержащимися в ней, которые представляют собой магний и серу.
Говорят, что сульфат магния или соль Эпсома легко поглощаются через самый большой орган тела, кожу. В результате у вас есть множество преимуществ, которые выходят за рамки боли в мышцах и плохую кожу. Вы также получаете облегчение от воспаления, запоров, головных болей, фибромиалгии, бессонницы и проблем с сердцем.
Исследования
Вы, наверное, удивляетесь, действительно ли соль Эпсома настолько сильна. Что она может проникать в кожу, чтобы помочь с этими условиями? Правда заключается в том, что никто не знает. И так делают миллионы других потребителей соли. Тем не менее это те же люди, которые заявляют о преимуществах соли.
К сожалению, нет никаких доказательств того, что соль Эпсома может помочь условиям, которые изложены выше. Есть один врач из Бирмингемского университета в Англии, доктор Р.Х. Варинг, который проводил исследование с солью Эпсома.
Добровольцам было предложено делать солевые ванны в течение 12 минут за один раз в течение 7 дней. Каждый участник получал различные количества сульфата магния. После исследования они обнаружили, что все участники испытали значительное повышение уровня магния и сульфата в плазме в 1% эпсомовых солей.
Несмотря на их выводы, исследование получило суровую критику со стороны сообщества, поскольку они не включали контрольную группу. Из-за этого исследование не считается убедительным доказательством эффективности соли Эпсома.
Врачи отмечают, что соль Эпсома, содержащая магний и сульфаты, может оказать положительное влияние на состояние пациентов с подагрой. При использовании в виде ванночек, она способствует расслаблению мышц и снижению воспалительных процессов. Магний, входящий в состав соли, может помочь в улучшении обмена веществ и снижении уровня мочевой кислоты в организме, что является ключевым фактором при подагре. Однако специалисты подчеркивают, что соль Эпсома не является основным средством лечения и не заменяет традиционную терапию. Важно помнить, что перед использованием любых домашних средств необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений и подобрать оптимальный подход к лечению.
Соль Эпсома при подагре
Подагра — это накопление мочевой кислоты в суставах, которые вызывают боль и воспаление. Как упоминалось ранее, соль Эпсома считается одним из лучших лечений воспаления. Опять же, никакие убедительные доказательства не показывают почему. Было много дебатов по поводу эффективности соли при воспалении. Но когда вы испытываете что-то столь же болезненное, как приступ подагры. Вы попробуете что угодно, только чтобы оно исчезло.
Итак, давайте проясним одну вещь: нет научных доказательств того, что соль Эпсома снимает симптомы подагры. Рекомендация, которая приводится здесь, основана исключительно на тысячах учетных записей. Ими пользуются другие больные подагры, которые нашли облегчение от лечения.
Способы использования соли Эпсома для подагры
В отличие от обычной поваренной соли, соль Эпсома не может потребляться ртом. Поэтому, пожалуйста, не смешивайте ее ни в одном из ваших средств для лечения подагры. Вместо этого вы можете применить его к процедуре ванны. Если вы страдаете от приступа подагры или нет, вы можете наслаждаться ванной с солью Эпсома. Некоторые люди использовали свое творчество с помощью этого средства. Некоторые добавляют уксус или пищевую соду, а другие добавляют эфирные масла, чтобы сделать этот опыт действительно расслабляющим.
Читайте также:
Если вы новичок в ваннах с солью Эпсома, начните с того, что вылейте 2 чашки соли Эпсома под теплую проточную воду, чтобы помочь растворить ее. Обратите внимание, что не должно быть слишком горячо. Просто достаточно тепло, чтобы было удобно. Предполагается, что тепло помогает открыть поры кожи, помогая абсорбции.
Всякий раз, когда у вас есть вспышка подагры, вы хотите, чтобы поглощение было сосредоточено на области, где боль. Состояние часто поражает большой палец. Поэтому в этом случае вам нужно положить ногу в тазик, наполненном водой, смешанной с чашкой соли Эпсома. Но если она находится в неудобном положении, как локти или запястья, вы можете обернуть пострадавший сустав в полотенце, смоченном в воде, смешанном с солью Эпсома. Пусть это останется в зоне поражения не менее 20 минут.
Чтобы действительно максимизировать преимущества соли Эпсома при подагре, вы, возможно, захотите рассмотреть вопрос о добавлении магниевых добавок. Это соединение необходимо организму в больших количествах. Но иногда такие требования не могут быть удовлетворены только с помощью диеты.
Соль Эпсома, или магний сульфат, часто используется в народной медицине для облегчения различных заболеваний, включая подагру. Многие люди отмечают, что ванны с добавлением этой соли помогают снять воспаление и уменьшить болевые ощущения в суставах. Магний, содержащийся в соли, способствует расслаблению мышц и улучшению кровообращения, что может быть полезно при подагрических атаках.
Некоторые пользователи делятся положительным опытом использования Соли Эпсома в сочетании с другими методами лечения, такими как диета и физическая активность. Однако важно помнить, что индивидуальные результаты могут варьироваться, и прежде чем начинать любое лечение, стоит проконсультироваться с врачом. Несмотря на положительные отзывы, научные исследования по эффективности Соли Эпсома при подагре остаются ограниченными, поэтому подходить к ее использованию следует с осторожностью.
Некоторые вещи, которые следует учитывать
Прежде чем использовать соль Эпсома при подагре, вам необходимо рассмотреть несколько вещей. Соль Эпсома при подагре не для всех, и поэтому ее следует использовать умеренно.
Если вы беременны или страдаете диабетом, вы не можете использовать ванну с солью Эпсома. Если у вас высокое кровяное давление или сердечная недостаточность, убедитесь, что вы сначала обговорили это со своим врачом. Она может влиять на баланс магния в организме, необходимый для поддержания работоспособности вашего сердца.
Вопрос-ответ
Сколько держать солевой компресс при подагре?
Длительность процедуры может быть разной, но обычно рекомендуется проводить ее не менее 15-20 минут. Очень важно помнить, что перед началом лечения солевыми компрессами необходимо проконсультироваться с врачом.
Чем полезна соль Эпсома?
Английская соль (Epsom salt) обладает антиоксидантными, желчегонными свойствами, способствует нормализации работы щитовидной железы, потовых желез. Восполнение дефицита магния – это прямой путь к спокойствию и душевной гармонии, который вы ощутите уже после первой же процедуры расслабления.
Какие соли при подагре?
Соли лития снимают болевой синдром, растворяют кристаллы мочевой кислоты (ураты), оседающие в суставах при подагре.
Можно ли при подагре делать солевые ванночки?
Соляные ванны полезны при хронических заболеваниях суставов, периферических нервов (пояснично-крестцовая невралгия, ишиас), спондилезе, подагре, ожирении. Эффективность соляной ванны можно повысить путем добавления к ней хвойного экстракта. Такие ванны именуются соляно-хвойными.
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Используйте соль Эпсома в теплых ваннах. Добавление 1-2 чашек соли Эпсома в теплую воду может помочь расслабить мышцы и уменьшить воспаление в суставах, что особенно полезно при обострении подагры.
СОВЕТ №2
Не забывайте о гидратации. При использовании соли Эпсома важно пить достаточное количество воды, чтобы помочь организму выводить лишнюю мочевую кислоту, что может снизить риск обострений подагры.
СОВЕТ №3
Проконсультируйтесь с врачом перед использованием. Хотя соль Эпсома может быть полезной, важно обсудить ее применение с врачом, чтобы убедиться, что это безопасно и подходит для вашего конкретного состояния здоровья.
СОВЕТ №4
Сочетайте с другими методами лечения. Использование соли Эпсома может быть эффективным дополнением к вашему лечению подагры, но не заменяйте основные методы, такие как диета и медикаменты, рекомендованные вашим врачом.
