Почти 50 процентов людей каждый год испытывают боль в пояснице. Поэтому боль в пояснице является одной из наиболее частых причин, по которой люди посещают своих врачей. Возраст от 25 до 45 лет — это наиболее распространенная возрастная группа, когда люди заявляют, что испытывают боли в пояснице. Люди не только тратят деньги на лечение боли в спине, это также может привести к потере заработной платы из-за отсутствия работы и снижению производительности. В этой статье рассмотрим в чем польза и вред корсета.
Один из методов лечения боли в спине — использование поддерживающего мягкого поясничного корсета для спины. Корсет для поддержки спины — это тип ремня, который надевают на поясницу, чтобы поддерживать поясничную часть позвоночника. Ремни для поддержки спины призваны уменьшить чрезмерную нагрузку на позвоночник. А также укрепить позвоночник и увеличить давление в животе.
Но действительно ли они помогают или это всего лишь миф? Читайте дальше, чтобы узнать о некоторых плюсах и минусах корсета для поддержки спины.
Польза и вред корсета для спины
В прошлом многие пациенты с позвоночником должны были носить тяжелые гипсовые слепки. К счастью, пациенты, которые должны носить корсеты сегодня, выигрывают от более легких пластиковых корсетов, они были разработаны с учетом удобства пациента. Поясничные виды классифицируются как мягкие или жесткие. Мягкие эластичные корсеты обеспечивают мышечную поддержку при движении. Жесткие корсеты используются для ограничения движения. Общие плюсы использования корсета для спины:
-
Обеспечение поддержки спины. Люди, которые носят поддерживающий корсет для спины, утверждают, что в периоды болей в пояснице их поддерживающий пояс обеспечивает дополнительную поддержку при переключении между лежанием, сидением и стоянием.
- Ограничивает движение. Если у вас травма спины, слишком много движений может ограничить способность вашего тела к заживлению. Корсеты для поддержки спины, похожие на шейный бандаж, ограничивают движение и диапазон движений, так что у вашего тела есть шанс на правильное восстановление.
- Уменьшает боль. Некоторые корсеты для поддержки спины имеют нагревательные элементы, а некоторые — массажные. Теплые и массирующие корсеты для поддержки спины могут помочь облегчить боль в спине.
-
Улучшает осанку. Кто использует пояс для спины утверждают, что при ношении им легче поддерживать лучшую осанку с более прямой спиной. Помогает не сутулиться и не округлять спину.
Врачи отмечают, что корсеты могут иметь как положительное, так и отрицательное влияние на здоровье. С одной стороны, они помогают поддерживать правильную осанку, что особенно важно для людей с проблемами позвоночника. Корсеты могут облегчить боль и способствовать восстановлению после травм. Однако, с другой стороны, длительное ношение корсета может привести к ослаблению мышц спины и живота, что в дальнейшем усугубляет проблему. Специалисты предупреждают, что чрезмерная зависимость от корсетов может вызвать дискомфорт и даже ухудшение состояния. Поэтому важно использовать их только по рекомендации врача и в сочетании с физическими упражнениями для укрепления мышечного корсета.
Польза мягкого поясничного корсета
Польза мягкого поясничного корсета в основном для обеспечения мышечной поддержки нижней части спины. Он может использоваться для лиц с обширным артритом или легкой поясничной нестабильностью. Дополнительная мышечная поддержка обеспечивает облегчение боли в пояснице. Корсет может также служить напоминанием, чтобы избежать чрезмерного движения спины. И может способствовать правильной механики тела, такой как хорошая осанка.
Чрезмерное использование такого корсета может ослабить поясничные мышцы. Если вы используете его постоянно, это, скорее всего, произойдет. По этой причине специалисты ортопедии не рекомендуют непрерывное ежедневное использование поясничного корсета.
Он должен использоваться, когда вы участвуете в деятельности, которая подвергает вас риску, или курсовое использование для восстановления и поддержания осанки.
Использование такого корсета должно также выполняться в сочетании с программой упражнений поясничного укрепления. В идеале программа упражнений поясничного укрепления увеличит мышечную силу, что делает ненужным корсет.
К сожалению, такая программа занимает много месяцев, чтобы добиться такого эффекта. Корсет может помочь поддержать позвоночник, пока мышечная сила не сможет справиться с этой задачей.
Поясничный корсет полезен и также используется после большинства поясничных операций на позвоночнике. Он обеспечит дополнительную поддержку спины, тем самым предотвращая быструю утомляемость мышц во время восстановления. Подтяжка также делает деликатное напоминание о том, что деятельность и движение должны быть ограничены для того, чтобы произошло исцеление. Назначение корсета не для полной иммобилизации.
Читайте также:
Таким образом, не стесняйтесь использовать поясничный корсет, когда он помогает, и снимите его, когда больше не помогает. Большинство пациентов найдут корсет весьма полезны в течение первых шести недель после операции с уменьшением использования корсета после этого. Мы рекомендуем изначально бандаж использовать всякий раз, когда вы находитесь вне постели в течение более чем 15 минут. Вы можете начать отучать себя от корсета, когда будете готовы.
Польза жесткого поясничного корсета
Жесткий поясничный корсет полезен и используется, когда, несмотря на хирургическую коррекцию (или в месте хирургической коррекции), спинальная устойчивость не полностью достигнута. Например, некоторые виды переломов позвоночника можно лечить без хирургического вмешательства. Такие переломы имеют присущую им устойчивость.
Корсет обеспечивает дополнительное обездвиживание, который должен безопасно сопутствовать заживлению перелома с минимальным риском дальнейшей травмы.
Пройдя очень сложную операцию на позвоночнике, и, несмотря на использование внутренней фиксации, позвоночник не может быть удовлетворительно стабилизирован. Причина этого может быть связана с серьезной нестабильностью. А также отсутствием качества костной ткани в расположении хирургической операции или характера деформации.
В этой ситуации может потребоваться жесткий корсет. Здесь снова он специально предназначен для обездвиживания и поддержки.
Корсеты на протяжении веков вызывают множество споров. С одной стороны, многие женщины отмечают их эстетическую пользу: корсет помогает создать эффект талии, подчеркивая фигуру и придавая уверенность. В историческом контексте корсеты использовались для формирования идеальных пропорций, что делало их популярными среди модниц. Однако, с другой стороны, врачи и эксперты предупреждают о возможном вреде. Долгое ношение корсета может привести к проблемам с дыханием, нарушению осанки и даже внутренним органам. Некоторые женщины сообщают о дискомфорте и болях в спине. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и прежде чем принимать решение о ношении корсета, стоит проконсультироваться со специалистом.
Вред корсета
С преимуществами часто возникают риски и талия не являются исключением. Одной из наиболее распространенных проблем являются снижение тонуса брюшной мышцы, висцеральное смещение и атрофия стенок брюшной полости.
Другие риски для здоровья включают деформацию желудка, печени и легких и снижение дыхательной способности. Из-за этих рисков долгое ношение не рекомендуется.
Скручивание органов брюшной полости, таких как ваша печень, почки и кишечник, может уменьшить их кровоток и функцию. Ваши органы также толкаются вверх, уменьшая ёмкость легких, затрудняя дыхание и, конечно же, небезопасно при физических упражнениях.
Заключение
Корсеты для поддержки спины могут быть полезны в определенных обстоятельствах. Но они не решают всех проблем с поясницей. Проконсультируйтесь со своим специалистом по позвоночнику, чтобы диагностировать боль в спине. И получите рекомендации по правильному лечению. В этой статье мы рассмотрели в чем польза и вред корсета.
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Как корсет влияет на осанку?
Корсет может значительно улучшить осанку, поддерживая позвоночник и помогая удерживать его в правильном положении. Однако длительное ношение может привести к ослаблению мышц спины, что делает их менее способными поддерживать правильную осанку без корсета.
Есть ли противопоказания для ношения корсета?
Да, корсеты не рекомендуются людям с определенными медицинскими состояниями, такими как заболевания легких, проблемы с сердцем или остеопороз. Перед началом использования корсета лучше проконсультироваться с врачом.
Как правильно выбрать корсет для достижения максимальной пользы?
При выборе корсета важно учитывать размер, материал и тип корсета. Он должен быть удобным и не вызывать дискомфорта. Рекомендуется также выбирать корсеты, которые обеспечивают поддержку, но не слишком сильно сжимают тело, чтобы избежать нарушения кровообращения.
Советы
СОВЕТ №1
Перед тем как начать носить корсет, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Специалист поможет определить, подходит ли вам корсет и какие могут быть противопоказания.
СОВЕТ №2
Не носите корсет слишком долго. Ограничьте время его использования, чтобы избежать негативных последствий для здоровья, таких как нарушения дыхания или кровообращения.
СОВЕТ №3
Выбирайте корсет, который подходит именно вам. Обратите внимание на размер, материал и конструкцию, чтобы он не вызывал дискомфорта и не сковывал движения.
СОВЕТ №4
Сочетайте ношение корсета с физической активностью и правильным питанием. Это поможет достичь лучших результатов в формировании фигуры и поддержании здоровья.
