У человека позвоночник имеет естественные изгибы. Если посмотреть на позвоночник сзади, позвоночник должен быть прямым и держать тело по центру над тазом. Однако если посмотреть на позвоночник сбоку, он имеет изгибы, предназначенные для поддержания баланса, так как позвоночник находится позади органов в грудной и брюшной полости. В этой статье рассмотрим как лечить кифоз позвоночника у взрослых и какие бывают разновидности.
Позвоночник имеет две кифотические кривые и две кривые лордотические, которые чередуются, чтобы создать букву «s» образную форму. На шее и нижней части спины, как правило, внутренняя кривизна или провислая спина, известная как лордоз.
Грудной отдел позвоночника и крестец имеют наружную известную кривизну кифоз или горбатость. Эти кривые, как правило, уравновешивают друг друга, так что когда мы стоим, мы хорошо сбалансированы с нашей головой прямо над нашими бедрами, если смотреть со стороны. Стоя в таком положении, уменьшается ощущение силы тяжести, позволяет нам стоять с лучшей осанкой и использовать меньше энергии при движении или ходьбе.
Кифоз затрагивает сагиттальную плоскость, или вид сбоку. Грудной отдел позвоночника должен иметь мягкое закругление за плечами. Нормальный грудной кифоз колеблется от 20 ° до 40 ° при взгляде сбоку. Если искривление становится больше, то заболевание присутствует.
Как лечить кифоз позвоночника у взрослых
Лечение зависит от возраста пациента, степень искривления, симптомы, которые пациент может испытывать, и основные причины кифоза. Большинство пациентов с кифозом сначала наблюдаются, чтобы увидеть, увеличивается ли кривая в размерах с течением времени. За это время физиотерапия и программы упражнений улучшать осанку и укрепят мышцы спины. Для пациентов с мягким кифозом формальное лечение не всегда требуется.
Для пациентов, у которых есть боль или скованность от их кифоза, может быть полезно физические упражнения. Они включают укрепление мышц и аэробику. Физиотерапия и манипуляции позвоночника можно использовать для лечения симптомов кифоза. Эти процедуры могут помочь облегчить симптомы, связанные с кифозом. Но обычно не вызывают изменения в фактической структуре позвоночника.
Для кривых, которые прогрессируют, или в изначально тяжелых случаях, может использоваться корсет, чтобы помочь выправить позвоночник. И попытаться предотвратить дальнейшую прогрессию в течение последующих лет.
Подтяжка кифоза используется только для пациентов, которые все еще растут и не являются эффективным лечением для взрослых пациентов. Как лечить кифоз позвоночника Шейермана у растущих подростков аналогичная фиксация, как для пациентов со сколиозом, однако расположение и тип корсета могут варьироваться в зависимости от расположения кифоза.
Для пациентов, которые нуждаются в корсете, наиболее часто используется облегченный корсет Бостона. Эта легкая скоба изготавливается по индивидуальному заказу для тела пациента, ее можно носить под одеждой и позволяет пациентам по-прежнему участвовать в большинстве видов спорта и занятий. Он представляет собой легкий пластиковый корсет, который формуется, чтобы соответствовать человеку с искривлением позвоночника.
Хиропрактика.
Читайте также:
Лечение будет зависеть от нескольких факторов, таких как тяжесть и основная причина. Для тех, у кого причина плохой осанки, хорошая новость заключается в том, что агрессивное лечение не требуется. Что может потребоваться:
- Физиотерапия.
- Коррекция фиксации спинного сустава.
- Йога (чтобы помочь построить силу и диапазон движения).
Если причина кифоза связана с инфекцией, тогда могут потребоваться антибиотики. Если опухоли являются основной причиной, то может потребоваться хирургическое вмешательство.
Врачи отмечают, что лечение кифоза у взрослых требует комплексного подхода. Первоначально важно провести тщательное обследование для определения степени искривления и возможных причин его возникновения. Консервативные методы, такие как физиотерапия и лечебная гимнастика, часто оказываются эффективными. Специальные упражнения помогают укрепить мышцы спины и улучшить осанку. В некоторых случаях назначаются ортопедические корсеты, которые поддерживают позвоночник в правильном положении.
При более серьезных формах кифоза, сопровождающихся болевым синдромом или нарушениями функций органов, может потребоваться медикаментозное лечение, включая противовоспалительные препараты. В крайних случаях, когда консервативные методы не дают результата, врачи могут рекомендовать хирургическое вмешательство. Важно помнить, что индивидуальный подход к каждому пациенту и регулярное наблюдение специалиста играют ключевую роль в успешном лечении кифоза.
Хирургия
Как лечить кифоз позвоночника у взрослых с помощью хирургии. Для большинства пациентов с кифозом не требуется хирургическое вмешательство. Хирургия позвоночника для кифоза рекомендуется пациентам, чья кривизна продолжает прогрессировать. Или вызывает симптомы, несмотря на консервативное лечение. Корректирующие операции на грудной кифоз обычно рекомендуются, когда кривые больше 80 ° — 90 ° при измерении на рентгене.
Кифоз может простираться в середине или нижней части спины. И в этих случаях операция рекомендуется для кривых превышающие от 60° до 70° кифоза. Хирургия является еще одним вариантом для пациентов с выключенной болью в спине или когда кифоз приводит к сжатию спинного мозга или, нервов.
Типы кифоза позвоночника
Постуральный.
Самая распространенная форма заболевания, когда плохая осанка. Пациенты с постуральным кифозом могут самостоятельно исправить кривую, вставая прямо. Для этих пациентов нет фактических структурных аномалий позвоночника, и их кривая вряд ли будет прогрессировать.
Структурный кифоз.
Он относится к увеличенной кривой позвоночника, не связанной с осанкой или сутулостью. Пациенты со структурным кифозом не могут сознательно выпрямить позвоночник. Пациенты с кифозом могут заметить, что с трудностью стоят прямо или имеют постоянную боль в спине или в ногах. Симптомы обычно ухудшаются по мере того, как продолжается день. И пациент будет чувствовать, что он наклоняется дальше и дальше вперед, чем дольше он пытается встать прямо. Тяжесть симптомов обычно зависит от количества присутствующего кифоза.
Кифоз Шойермана.
-
Читайте также:
В наибольшей степени распространенный тип структурного заболевания это кифоз Шейермана. Чаще всего диагностируется в возрасте от 12 до 14 лет. Кифоз Шейермана — это кифоз грудного отдела, измеряемый более чем на 40 °, расклиниванием трех или более позвонков подряд. Причина кифоза Шейермана неизвестна.
Однако исследователи полагают, что это связано с аномальным ростом и развитием кости. Это состояние имеет генетическую предрасположенность. И наиболее часто наблюдается и диагностируется в периоды быстрого роста кости. Например, в подростковом возрасте. Большинство пациентов, прежде всего, замечают плохую осанку или сутулость и могут развиваться боли в увеличенной кривизне.
Люди, страдающие от кифоза позвоночника, часто делятся своим опытом лечения и реабилитации. Многие отмечают, что важным шагом является консультация с врачом-ортопедом, который может назначить индивидуальную программу лечения. Физиотерапия и специальные упражнения становятся основой для восстановления. Пациенты подчеркивают, что регулярные занятия помогают укрепить мышцы спины и улучшить осанку. Некоторые рекомендуют занятия йогой или пилатесом, которые способствуют гибкости и расслаблению. Также важно обратить внимание на свой образ жизни: правильная осанка при сидении и физическая активность играют ключевую роль. В дополнение к этому, использование ортопедических матрасов и подушек может значительно улучшить качество сна и общее самочувствие. Однако каждый случай индивидуален, и то, что помогает одному, может не подойти другому. Поэтому важно не забывать о консультациях со специалистами и следовать их рекомендациям.
https://youtube.com/watch?v=YgckYnbd6Go
Другие причины проявления кифоза
Заболевание может произойти от иных проблем или аномалий в позвоночнике. Любое состояние, приводящее к уменьшению высоты в передней части позвоночника, может вызвать увеличение кифоза. Частые причины обусловлены такими состояниями, как переломы компрессии из-за остеопороза. А также других переломов позвоночника или дегенеративного заболевания диска.
Диагностика кифоза
Диагноз основан на физическом осмотре и рентгенологическом обследовании. Отмечается полная история болезни, чтобы исключить другие возможные причины кифоза. Рентген используется для оценки выравнивания позвоночника и измерения общей кривизны при осмотре спереди и сзади.
Болезнь Кифоза Шойермана. Если магнитно — резонансная томография сделана, то у пациентов обычно есть узлы Шморля. А также небольшие грыжи диска через замыкающие пластинки позвонка. Эти грыжи диска отличаются от грыжи, которые возникают в области, где расположены спинномозговые нервы. В этой статье мы рассмотрели как лечить кифоз позвоночника у взрослых и какие бывают разновидности.
Вопрос-ответ
Какие симптомы указывают на наличие кифоза у взрослых?
Симптомы кифоза могут включать в себя заметное искривление спины, боль в спине, усталость при длительном сидении или стоянии, а также ограничение подвижности. В некоторых случаях могут наблюдаться изменения в осанке и трудности с дыханием, если искривление значительное.
Какие методы лечения кифоза наиболее эффективны?
Эффективные методы лечения кифоза могут включать физическую терапию, упражнения для укрепления мышц спины и улучшения осанки, а также использование ортопедических корсетов. В более тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для коррекции искривления.
Какую роль играют упражнения в лечении кифоза?
Упражнения играют ключевую роль в лечении кифоза, так как они помогают укрепить мышцы спины, улучшить гибкость и поддерживать правильную осанку. Регулярная физическая активность может снизить болевые ощущения и предотвратить прогрессирование заболевания.
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте физические упражнения, направленные на укрепление мышц спины и улучшение осанки. Упражнения, такие как растяжка, плавание и йога, могут помочь улучшить гибкость и укрепить позвоночник.
СОВЕТ №2
Обратитесь к специалисту для получения индивидуальной программы лечения. Врач-ортопед или физиотерапевт сможет оценить степень кифоза и предложить подходящие методы лечения, включая мануальную терапию или специальные упражнения.
СОВЕТ №3
Следите за своей осанкой в повседневной жизни. При сидении за компьютером или работе с документами старайтесь держать спину прямо, а ноги на полу. Используйте эргономичную мебель, чтобы снизить нагрузку на позвоночник.
СОВЕТ №4
Не забывайте о важности сбалансированного питания. Употребление продуктов, богатых кальцием и витамином D, поможет укрепить костную ткань и поддерживать здоровье позвоночника.
