Ревматоидный артрит — хроническое заболевание, которое может вызвать серьезные и изнурительные симптомы у пациентов многих возрастов. К счастью, существует несколько вариантов лечения, доступных сегодня, чтобы помочь контролировать болезнь и уменьшить воспаление, что является основной причиной боли. В этой статье рассмотрим, как облегчить боль при ревматоидном артрите.
Одним из наиболее важных аспектов лечения является обезболивание. Для пациентов, страдающих хронической болью или частыми вспышками, знание того, как управлять болью на постоянной основе и по мере необходимости является важной частью улучшения качества жизни.
Хотя общая цель для ревматоидного артрита заключается в том, чтобы предотвратить прогрессирование заболевания от дальнейшего повреждения суставов, отправив его в ремиссию, лечение боли является необходимой ежедневной практикой для пациентов. Хроническая боль может отрицательно повлиять на способность пациента работать, участвовать в физической и социальной деятельности и может в целом прерывать повседневную жизнь.
Несмотря на лекарства и агрессивные формы лечения, у многих пациентов с ревматоидным артритом возникает постоянная боль и жесткость. Реальность такова, что он обычно не исчезает полностью. Но есть конкретные вещи, которые пациенты могут сделать, чтобы справиться с болью и ограничить его влияние на их жизнь.
Стратегии управления болью
Методы лечения боли должны быть включены в общую стратегию лечения пациента. Существует множество различных методов лечения боли, которые пациенты могут включить в их лечение.
Некоторые из наиболее эффективных и широко используемых методов лечения боли при ревматоидном артрите включают:
- Выбор правильных лекарств.
- Тепловые и холодные пакеты.
- Физическая и профессиональная терапия.
- Следование правильной диеты.
- Получение достаточного количества упражнений.
- Посещение больниц.
Врачи считают, что облегчение боли при ревматоидном артрите требует комплексного подхода. Прежде всего, важно правильно подобрать медикаментозную терапию, включая нестероидные противовоспалительные препараты и базисные противоревматические средства. Кроме того, специалисты рекомендуют физическую активность в умеренных пределах, так как регулярные упражнения помогают поддерживать подвижность суставов и уменьшают stiffness.
Физиотерапия также играет значительную роль: процедуры, такие как ультразвук и электростимуляция, могут снизить болевые ощущения. Врачи подчеркивают важность соблюдения режима питания, богатого омега-3 жирными кислотами, которые обладают противовоспалительными свойствами. Психологическая поддержка и методы релаксации, такие как йога и медитация, могут помочь справиться с эмоциональным аспектом заболевания. В целом, индивидуальный подход к каждому пациенту и регулярное наблюдение у врача являются ключевыми факторами в управлении болью при ревматоидном артрите.
Как облегчить боль при ревматоидном артрите
Поиск правильного лечения ревматоидным артритом для вашего уникального случая имеет решающее значение для лечения болезни, уменьшения воспаления и облегчения боли.
Пациентов с артритом обычно помещают в план агрессивного лечения, который включает обычные противоревматические препараты, модифицирующие болезнь (БПРП) и препараты иммунотерапии, называемые модификаторами биологического ответа.
Между специализированными ревматоидными препаратами артрита и нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП), анальгетиками и кортикостероидами у пациентов имеется множество доступных вариантов лечения, которые помогают уменьшить воспаление и облегчить боль.
Тепло и холод.
Читайте также:
Чередование между теплыми и холодными компрессами помогает облегчить боль от воспаления для пациентов с ревматоидным артритом. Холодные пакеты помогают заглушить чувства боли, а тепло расслабляет мышцы и суставы. Ванна с горячей водой также может помочь успокоить боль в суставах. Регулярно используя тепло и холод, это может помочь справиться с болезненными симптомами по мере их возникновения.
Физическая и профессиональная терапия.
Физическая терапия помогает вам восстановить суставную функцию через определенные упражнения. Это может помочь облегчить боль для многих пациентов. Мероприятия, такие как приготовление пищи и купание, иногда могут быть трудными для выполнения и могут вызвать боль. Профессиональная терапия поможет вам научиться изменять некоторые из ваших повседневных поступков, чтобы они не были болезненными.
Как облегчить боль при ревматоидном артрите — другие услуги профессиональной терапии, включают в себя массаж и иглоукалывание.
Диета.
Диета может помочь сыграть роль в лечении боли в ревматоидном артрите. Во-первых, важно поддерживать здоровый вес при лечении. Ожирение и плохое здоровье в целом могут потенциально привести к другим осложнениям, таким как болезнь сердца.
Существуют также определенные продукты, обладающие противовоспалительными свойствами, такие как жирные кислоты омега — 3, которые содержатся в рыбьем жире. Проконсультируйтесь с медицинским специалистом о том, как принимать добавки рыбьего жира, чтобы контролировать уровни воспаления.
Упражнения.
Ключевым компонентом лечения и лечения боли в ревматоидном артрите является умеренные и регулярные упражнения. Сохранение физической активности помогает поддерживать и улучшать суставную работу и диапазон движения.
-
Читайте также:
Упражнения, такие как бег, езда на велосипеде, плавание и прогулки, могут улучшить ваше физическое здоровье, дать вам больше энергии и поднимет настроение. Проконсультируйтесь с врачом о типах упражнений, которые помогут вашему уникальному случаю.
Многие люди, страдающие от ревматоидного артрита, делятся своими методами облегчения боли. Одним из популярных способов является использование тепла и холода. Теплые компрессы помогают расслабить мышцы и улучшить кровообращение, тогда как холодные пакеты уменьшают воспаление и отечность. Также часто упоминаются физические упражнения, такие как йога и плавание, которые способствуют поддержанию гибкости суставов и укреплению мышц.
Некоторые пациенты отмечают эффективность противовоспалительных препаратов и добавок, таких как омега-3 жирные кислоты и куркумин. Важным аспектом является правильное питание: многие рекомендуют диету, богатую антиоксидантами, чтобы снизить уровень воспаления. Не забывают и о психоэмоциональном состоянии — медитация и релаксация помогают справиться со стрессом, который может усугублять симптомы. Каждый находит свои способы, но главное — не оставаться наедине с болью и искать поддержку у специалистов и близких.
Советы по борьбе с ревматоидным артритом
Помимо самой боли, ревматоидный артрит может вызвать множество других проблем и нарушений в жизни. Есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы оставаться здоровыми и уменьшить вашу боль. Это в дополнение к вашим обычным процедурам.
Вот несколько советов, которые помогут вам справиться с этим заболеванием:
Не курить: курение может иметь серьезные последствия для здоровья пациентов с ревматоидным артритом. Курение вызывает воспаление, которое может усложнить эти заболевания и вызвать боль.
Помните о том, что вы используете суставы: постарайтесь уменьшить стресс на суставах, осознавая свою повседневную деятельность. Подбирая предметы и поворачивая дверные ручки, вы можете добавить давление на ваши суставы, заставляя их чувствовать боль. Ищите способы настроить ежедневные привычки и ограничить агрессивное использование ваших суставов.
Поговорите со своим врачом и ревматологом: если вы все еще чувствуете боль, несмотря на лечение, или вы замечаете новую боль, обязательно общайтесь со своим врачом и вашим ревматологом. Возможны дополнительные варианты снятия боли.
Ищите эмоциональную поддержку: справляйтесь с любым стрессом или травмой, которую вы можете почувствовать, присоединившись к группе поддержки других пациентов с ревматоидным артритом. Профессиональное консультирование может также помочь улучшить ваше настроение и помочь вам оставаться позитивным.
Практика глубокого дыхания: упражнения для глубокого дыхания и расслабления помогут вам почувствовать себя более расслабленными и помогут избавиться от чувства боли. Проведите глубокое минутное дыхание, чтобы помочь справиться с любым стрессом или эмоциями, которые возникают при хронической боли.
Оставайтесь хорошо отдохнувшими: отдых — это важный компонент сохранения здоровья, поддержания уровней энергии и улучшения вашей иммунной системы. Это также может помочь расслабить мышцы и суставы, ограничить уровень стресса и бороться с усталостью.
-
Читайте также:
Если вы продолжаете испытывать хроническую боль, вы можете попробовать несколько вариантов. Поговорите со своим ревматологом о том, как облегчить боль при ревматоидном артрите, подходящее для вашего индивидуального случая.
Вопрос-ответ
Чем снять приступ ревматоидного артрита?
Основой лечения ревматоидного артрита является назначение базисных противовоспалительных препаратов (БПВП), таких как метотрексат, лефлуномид, сульфасалазин. Препараты этой группы способны подавлять воспаление и патологическую активацию системы иммунитета.
Как можно успокоить боль при артрите?
Одевайтесь тепло. Делайте себе компрессы из теплого (не горячего) растопленного пчелиного воска или парафина. При ревматоидном артрите полезны ванночки с английской солью. Делайте легкий массаж.
Что делать при болях при ревматоидном артрите?
Использовать тепло [6, 9, 16]. Использовать холод [10, 14, 16]. Использовать компрессионное белье, ортопедические стельки и ортезы [4, 5, 12, 16]. Решать повседневные задачи новым способом, не перегружая суставы.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно занимайтесь физической активностью, но выбирайте низкоударные упражнения, такие как плавание или йога. Это поможет улучшить гибкость суставов и снизить болевые ощущения.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свой рацион. Включите в него продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как рыба, орехи и семена, а также антиоксиданты, которые могут помочь уменьшить воспаление.
СОВЕТ №3
Используйте тепло и холод для облегчения боли. Теплые компрессы могут помочь расслабить напряженные мышцы, а холодные пакеты могут снизить отек и воспаление в суставах.
СОВЕТ №4
Регулярно консультируйтесь с врачом для корректировки лечения и обсуждения новых методов управления симптомами. Это может включать как медикаментозную терапию, так и альтернативные методы, такие как физиотерапия или акупунктура.
