Вишня при артрите

Артрит — это состояние воспаления в суставах тела, таких как колено, бедра, лодыжки, суставы, запястье и т.д. Это воспаление вызывает боль и создает трудности в мобильности этих частей тела. Воспаление может быть вызвано деградацией хрящей, атакой нашей собственной иммунной системы, инфекциями или чрезмерными уровнями мочевой кислоты в организме. Некоторые из распространенных типов артрита — остеоартрит, ревматоидный артрит, септический артрит и подагра. В этой статье рассмотрим, полезна ли вишня при артрите.

Факторы риска, связанные с артритом, — это возраст, вес, слабая иммунная система, травма и т.д. Кроме того, большинство видов артрита чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Подагра оказывается распространенной среди мужчин. Лечение этого заболевания осуществляется главным образом через обезболивающие препараты, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) или анальгетики наряду с физическими упражнениями.

В крайних случаях операция может быть единственным вариантом. Кроме того, препараты, используемые при лечении артрита, имеют много побочных эффектов, таких как язва желудка, кровотечение, высокое кровяное давление, проблемы с почками и т.д. 

Вишня

Вишня — это плод, полученный из дерева рода Prunus, уроженец северного полушария. Эти плоды имеют много разновидностей. Вишни, используемые для употребления в пищу или приготовления пищи, в основном относятся к вишневым (Prunus avium) или кислым вишням (Prunus cerasus).

Вишня — это ярко-красные/фиолетовые цветные плоды с высоким содержанием питательных веществ и с очень хорошим вкусом. Они богаты антиоксидантами, клетчаткой, витаминами A и C и многими другими компонентами.

Этот плод является популярным ингредиентом тортов, джемов, желе, мороженого и других подобных продуктов питания. Вишня считается деликатесом во всем мире.

Врачи отмечают, что вишня может быть полезной для людей, страдающих артритом. Исследования показывают, что вишня содержит антоцианы, которые обладают противовоспалительными свойствами. Эти природные соединения могут помочь снизить уровень воспаления в организме и уменьшить болевые ощущения. Некоторые специалисты рекомендуют включать вишню в рацион как свежую, так и в виде сока, чтобы максимально использовать её полезные свойства. Однако врачи подчеркивают, что вишня не является панацеей и должна использоваться в сочетании с другими методами лечения. Важно также учитывать индивидуальные реакции организма и консультироваться с врачом перед внесением изменений в диету.

LEČI SRCE, BUBREGE, PRITISAK I ARTRITIS !!

Вишня при артрите как противовоспалительное

Большинство типов артрита имеют воспалительные реакции в синовиальной жидкости суставов, что приводит к боли и отеку. Сокращение воспаления является самым главным действием, необходимым для лечения боли при артрите.

Вишня при артрите была изучена, чтобы обнаружить, что они обладают противовоспалительным потенциалом. Было обнаружено, что антоцианы из вишни, особенно цианидинов, проявляют противовоспалительные реакции.

Было обнаружено, что кислая вишня значительно снижает воспаление у пациентов с ревматоидным артритом. Она делает это, регулируя провоспалительные сигнальные пути. Она уменьшает экспрессию провоспалительных молекул, таких как TNF-α и интерлейкины. У вишни также есть противовоспалительное действие. Они также снижают экспрессию воспалительных молекул и, таким образом, могут быть использованы для профилактики и лечения воспаления. 

Вишня обладает антиоксидантным действием

Окислительный стресс играет важную роль в некоторых артритах, таких как ревматоидный артрит и остеоартрит. В этих типах артрита реактивные виды кислорода (ROS) влияют на дегенерацию синовиальной жидкости и других тканей в суставах. Очистка этих активных форм кислорода имеет решающее значение для предотвращения дегенерации этих тканей.

Вишни загружаются антиоксидантами, такими как антоцианы, полифенолы, витамин С, мелатонин и т.д. Известно, что кислые вишни обладают очень высокой антиоксидантной активностью. Полифенолы, такие, как кверцетин, флаваноны, обладают способностью снижать окислительный стресс. Эти соединения работают на ферментативных путях, которые производят свободные радикалы, такие как путь перекисного окисления липидов, ингибируя их.

Антоцианы также обладают значительной антиоксидантной способностью. Мелатонин, найденный в вишни, также является восстановительным окислительным стрессом. Вишня эффективно смогла уменьшить симптомы артрита у животных, улучшив в них антиоксидантную способность. Положительные эффекты лечения вишневым соком также наблюдались у пациентов с остеоартритом.

Многие люди, страдающие от артрита, отмечают положительное влияние вишни на свое состояние. Исследования показывают, что вишня содержит антоцианы — природные антиоксиданты, которые могут снижать воспаление и облегчать боль в суставах. Некоторые пациенты сообщают о значительном уменьшении симптомов после регулярного употребления вишневого сока или свежих ягод. Кроме того, вишня помогает улучшить качество сна, что также важно для восстановления организма. Однако стоит помнить, что индивидуальные реакции могут различаться, и перед внесением изменений в рацион рекомендуется проконсультироваться с врачом. В целом, вишня воспринимается как полезный и вкусный способ поддержать здоровье суставов.

Cherry Juice and Arthritis Pain Relief

Вишневый сок обладает потенциалом для снятия боли

Боль является неизбежным последствием артрита. Уменьшение боли имеет первостепенное значение при лечении артрита. Вишневый сок оказывает болеутоляющее действие. Комбинированная антиоксидантная и противовоспалительная активность компонентов вишневого сока имеет эффект уменьшения боли.

Было обнаружено, что вишневый сок очень эффективен при мышечных болях, связанных со многими состояниями, включая артрит. 

Вишня способна уменьшать мочевую кислоту

Подагра — это тип артрита, который вызван чрезмерным накоплением мочевой кислоты в организме. Кристаллы мочевой кислоты осаждаются между суставами и вызывают скованность, покраснение и сильную боль.

Вишня показала, что она очень эффективна в снижении уровня мочевой кислоты у крыс с гиперурикемией (чрезмерная мочевая кислота в крови). Она делает это путем ингибирования определенной активности фермента, приводящей к снижению продукции мочевой кислоты.

Потребление вишни показало свою способность уменьшать приступы подагры в некоторых исследованиях. Потребление вишни также эффективно снижает уровень мочевой кислоты у здоровых людей. Это указывает на эффективность вишни в снижении производства мочевой кислоты в организме.

Известно также, что витамин С эффективен против уровня мочевой кислоты в организме. Вишня, являющаяся источником витамина С, еще раз доказывает ее эффективность против мочевой кислоты и подагры. Противовоспалительное и антиоксидантное действие этого плода уменьшает боль, связанную с артритом подагры. 

https://youtube.com/watch?v=bKvfr-0ajo0

Вишня может помочь в управлении весом

Ожирение может быть важным фактором риска развития некоторых типов артрита, таких как остеоартрит. Чтобы предотвратить развитие артрита, важно поддерживать здоровый вес. Лечение артрита также включает требование похудеть в случае пациентов с ожирением.

Волокно в рационе оказывает положительное влияние на регуляцию веса. Волокна помогают уменьшать косвенное потребление калорий, уменьшая голод и сохраняя состояние полноты (желудка) на более длительный срок. Это помогает в потере веса.

Вишня при артрите, богатая клетчаткой, имеет тот же эффект и поэтому может эффективно помочь в управлении весом. В то же время вишня обеспечивает организм множеством необходимых питательных веществ, которые предотвращают дефицит питательных веществ в организме.

Вопрос-ответ

Как действует вишня на суставы?

Вишня обладает рядом лечебных свойств, благодаря которым она нашла применение в медицине. Ее антиоксидантные свойства могут помочь снизить воспаление, смягчить симптомы артрита и поддержать здоровье суставов. Экстракты вишни также используются в натуральных препаратах для снятия боли и улучшения сна.

Какие ягоды можно при артрите?

Черника, малина, клубника и гранаты уменьшают боль и воспаление.

Какие болезни лечит вишня?

Отвар из плодоножек вишни, обладающий сильным мочегонным действием и выводящий из организма мочевину и ураты, используют при отеках, подагре, водянке, мочекаменной болезни и мочекислом диатезе, гипертонической болезни и поносах. Знахари издавна знали, что чай из плодоножек вишен — одно из лучших мочегонных средств.

Можно ли есть вишню при артрозе?

Если стоит вопрос, что кушать для восстановления суставов и хрящей, следует добавить в свой рацион вишню. В ней содержится такое вещество, как антоцианы. Данное вещество предотвращает деформации суставов. Антоцианы также содержатся в клубнике, чернике и ежевике.

Советы

СОВЕТ №1

Добавьте вишню в свой рацион. Вишня содержит антоцианы, которые обладают противовоспалительными свойствами. Регулярное употребление вишни может помочь снизить уровень воспаления и облегчить симптомы артрита.

СОВЕТ №2

Пробуйте как свежие, так и замороженные вишни. Замороженные вишни сохраняют большинство полезных веществ и могут быть отличной альтернативой, когда свежие фрукты недоступны. Используйте их в смузи, десертах или как добавку к йогурту.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на количество сахара. Хотя вишня полезна, она также содержит натуральные сахара. Убедитесь, что вы не превышаете рекомендуемую норму, особенно если у вас есть проблемы с уровнем сахара в крови.

СОВЕТ №4

Консультируйтесь с врачом перед внесением изменений в диету. Если у вас есть артрит, важно обсудить любые изменения в питании с врачом или диетологом, чтобы убедиться, что они подходят для вашего состояния и не взаимодействуют с принимаемыми лекарствами.